Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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115,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 83,26g | Prot: 88,90g | Carbs : 94,23g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. Jantar: Butter , Steak (Lean and Fat Eaten), Green String Beans, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Gin and Tonic. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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