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Alles richtig gemacht! 3 Wochen geschwankt, wie Bolle! - Jetzt bin ich wieder auf Kurs.
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77,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 50,25g | Prot: 101,11g | Carbs : 250,14g.
Almoço: Conimex Ketjap Manis, Reis (Gekocht), Putenbrust, Zwiebeln, BioBio Suppengrün. Jantar: REWE Mettwurstenden, Aldi Leichtkost-Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Lakritz Konfekt, DM Flohsamenschalen, Kaffee (Instant-Pulver), Schwarztee. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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