Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 79,41g | Carbs : 129,46g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Roast Beef, Hard Rolls (Includes Kaiser). Jantar: Birds Eye Cheddar Broccoli Bake, Mashed Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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