Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Líp: 86,02g | Prot: 100,45g | Carbs : 225,06g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Piracanjuba Manteiga sem Sal, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Café, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Aurora Lombo Cozido Defumado. Almoço: Mitto Suco Misto de Banana e Maçã , Maguary Suco de Manga, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, C.Vale Posta de Tilápia, D'aucy Mistura 4 Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kibon Magnum Praliné, Piracanjuba Leite Condensado Piracanjuba, Fast Açaí Açaí com Cupuaçu, Peccin Trento Dark, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Jasmine Granola Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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