Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 35,93g | Prot: 107,32g | Carbs : 85,21g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Café, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daianebom
|