Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 53,02g | Prot: 40,11g | Carbs : 85,15g.
Pequeno Almoço: Eggo Mickey Homestyle Waffles. Almoço: Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
low impact - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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