Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 53,02g | Prot: 40,11g | Carbs : 85,15g.
Pequeno Almoço: Eggo Mickey Homestyle Waffles. Almoço: Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
low impact - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misled2
|