Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Líp: 93,86g | Prot: 86,47g | Carbs : 221,62g.
Pequeno Almoço: Stir Fried Vegetables, White Rice, Great Value Sea Salt Veggie Straws. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Butter , Penne. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Outros: Trader Joe's Pumpkin Butter, Pillsbury Original Crescent Rolls. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CmdVolken
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