|
,💧💧💧
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 92,61g | Prot: 106,44g | Carbs : 185,15g.
Pequeno Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо, Каша Пшеничная Шудашова . Almoço: Торт Белый Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Лента Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, 365 Дней Чипсы Картофельные с Солью, Торт Белый Шудашова , Блинчики с Мясом Шудашова . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|