Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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51,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 19,71g | Prot: 88,83g | Carbs : 75,82g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Ашан Шампиньоны. Almoço: Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле, Кабачок. Jantar: Свекла Вареная, Grow Food Гречаники. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Frustyle Красный Апельсин, Пятерочка Апельсин. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mejdunami_
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