Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 38,76g | Prot: 181,35g | Carbs : 173,50g.
Pequeno Almoço: Siomay, Daun Bawang, Mentimun (Kupas), Kaldu Ayam, Nasi Tim. Almoço: Daun Bawang, Mentimun (Kupas), Kaldu Ayam, Nasi Tim, Evolene Crevolene. Jantar: Siomay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Everbuild Nutrition Hydrolyzed Beef Protein Isolate (Deluxe Chocolate Shake). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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