Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 50,50g | Prot: 101,98g | Carbs : 154,66g.
Pequeno Almoço: Bananas , Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Now Sports Soy Protein Isolate, Nature's Life Super-Red Pro-96 Soy Protein , Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Now Foods Whole Psyllium Husks, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Salsa, Terrasoul Superfoods Mesquite Powder, Navitas Naturals Lucuma Powder. Almoço: Fenugreek Seed , Nature's Answer Chia Meal, Trader Joe's Vegan Mozzarella Style Shreds, Poppy Seed , Bob's Red Mill Garbanzo Bean Flour, Ener-G Foods Egg Replacer, Tomatoes, Kale , Ginger (Ground) , Turmeric (Ground) , Onions , Hy-Vee Celery Sticks, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian, Cabbage , Horseradish , Swiss Chard , Podravka Vegeta, Garlic , Just Just Egg. Jantar: Now Sports Soy Protein Isolate, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Garden of Life Raw Protein & Greens, Now Foods Erythritol, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Hummus . Snacks/Outros: Hungry Buddha Coconut Cocoa Keto Bar. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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