Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3053 kcal
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Líp: 102,00g | Prot: 185,05g | Carbs : 336,56g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Kirsikkatomaatit, Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Ruis. Snacks/Outros: Ullan Pakari Ullan Ruis, Maitokahvi, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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