Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 25,67g | Prot: 169,06g | Carbs : 42,34g.
Pequeno Almoço: 사과. Almoço: 알쉐프 난백, 닭가슴살. Jantar: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 린브라우니, 알쉐프 난백, 닭가슴살. Snacks/Outros: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 닭가슴살. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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