Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 63,76g | Prot: 51,70g | Carbs : 224,67g.
Pequeno Almoço: Овсяные Отруби, Кофе, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Компот из Сухофруктов. Jantar: Гранат, Север Кекс Английский с Сухофруктами, Европа Салат Легкий с Рукколой, Авокадо Авокадо, Tropicana Вишневый Сок, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Кофе, Мёд, Север Кекс Английский с Сухофруктами . mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|