Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 39,82g | Prot: 60,76g | Carbs : 177,84g.
Pequeno Almoço: Зефир, Тюкалинский Масло Сливочное, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Almoço: Куриная Печень, Добродея Спагетти Экстра. Jantar: Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Outros: Зефир, Магнит Яблоки Семеренко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dermersvetlana590
|