Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 101,53g | Prot: 77,45g | Carbs : 126,18g.
Pequeno Almoço: Now Foods Псиллиум, Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Сыр Маасдам. Almoço: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Пангасиус, Cirio Масло Оливковое, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Вкусняев Творог 5%, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Пятерочка Киви, Гармония Сметана 20%, Магнит Грейпфрут . Jantar: Orion Чокопай, Масло Гхи, Гречка. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|