Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 58,39g | Prot: 107,26g | Carbs : 126,77g.
Pequeno Almoço: Пирог Зебра Сырно-Творожный ПП. Almoço: Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Новопокровский Сыр Актив 30%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Мистраль Гречневая Крупа, Олейна Подсолнечное Масло , Буздякский Соус Краснодарский, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|