Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 57,92g | Prot: 112,06g | Carbs : 111,41g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Свекла с чесноком, Ecofood Смесь Семян для Салата, Салат🥬 капуста, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Яйцо. Almoço: Салат🥬 капуста, Запеканка творожная, Суп рыбный!, Кофе с Молоком. Jantar: Салат🥬 капуста, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Арарат Баклажаны Печёные, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%, Чай. Snacks/Outros: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Магнит Морковь Свежая, Кофе, Сметанин Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|