Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 62,32g | Prot: 102,82g | Carbs : 199,99g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Вареная, Milka Wholenut Caramel, SPAR Воздушное Суфле со Вкусом Ванильного Пломбира, Намазка с сельдью, Ванта Хлеб Столичный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Голден Яблоко. Jantar: Призма Яблоко Ред Делишес, Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Призма Яблоко Ред Делишес, Лента Карась г/К. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akshunela
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