Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 30,74g | Prot: 91,57g | Carbs : 230,19g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Arla Keso Vanilja, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus. Almoço: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Pirkka Gluteeniton Näkkileipä, Saarioinen Tomaattinen Kalakeitto Palermolaisittain. Jantar: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Jalostaja Härkis-Hernekeitto. Snacks/Outros: Vaasan Isopaahto Monivilja, Felix Suolakurkku, Arla Kadett 5%, Ruthin Leipomo Kaura100, Mandariini. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laihduttaja20
|