Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 92,78g | Prot: 87,10g | Carbs : 72,57g.
Pequeno Almoço: Yer Fıstığı, Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Mikel Coffee Filtre Kahve . Almoço: Mercimek Çorbası, Pişmiş Pazı, Orvital Organik İlikli Kemik Suyu. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Etli Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Migros Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Yer Fıstığı, Ceviz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Mikel Coffee Filtre Kahve . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de doğanbayrak
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