Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 35,55g | Prot: 204,07g | Carbs : 162,89g.
Pequeno Almoço: Aldi Knoppers, Ei, XXL Nutrition Whey Isolate, AH Houdbare Magere Melk. Jantar: Knoppers Knoppers Crispy, XXL Nutrition Whey Isolate, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Coop Kiphaasjes. Snacks/Outros: XXL Nutrition Whey Isolate, AH Houdbare Magere Melk. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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