Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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95,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 45,90g | Prot: 60,23g | Carbs : 69,81g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Almendras Zero, Ciruela. Almoço: Hacendado Caldo de Pescado, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Hacendado Acelgas . Jantar: Ajo, Brotes de Soja, Alipende Crema Balsámica de Vinagre con Frambuesa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mazorquitas de Maiz en Vinagre, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Apio en Tiras, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Outros: Naturpan Pan Proteico, Mentos Caramelos, Almendras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Manchego, Hacendado Barra Pan 6 Cereales. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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