Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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95,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 48,23g | Prot: 61,19g | Carbs : 77,00g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur 0% Sabores, Ciruela, Kiwi. Almoço: Pan de Almendras, Acelga Cocida, Hacendado Caldo de Pescado, Huevo Cocido. Jantar: Clara de Huevo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Clara de Huevo, Alipende Crema Balsámica de Vinagre con Frambuesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mazorquitas de Maiz en Vinagre, Hacendado Apio en Tiras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Mentos Caramelos, Lomo de Cerdo , Almendras, Hacendado Queso Fresco de Cabra. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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