Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 52,82g | Prot: 112,32g | Carbs : 145,19g.
Pequeno Almoço: Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, ВкусВилл Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо-Пашот, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Молоко 1%, Bite Молоко Фундучное. Almoço: Изюм (без Косточек), Bite Молоко Фундучное, ВкусВилл Молоко 1%, Семушка Фундук Сушеный, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Хек Жареный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий. Jantar: Семушка Фундук Сушеный, Шоколад, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Семушка Миндаль Сушеный, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Лента Яблоко Симиренко . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|