Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 107,92g | Carbs : 148,48g.
Pequeno Almoço: Rowan Hill Wholegrain Rye Bread, Baked or Grilled Salmon, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Aldi Baked Beans. Almoço: Newgate Instant Noodles Chicken Flavour, The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar. Jantar: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Ashfield Farm 21 Day Matured Sirloin Steak. Snacks/Outros: Morrisons Signature Creme Brûlée, The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnep
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