Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 47,78g | Prot: 67,08g | Carbs : 119,87g.
Pequeno Almoço: Asda Olive Spread Light, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins . Almoço: Lidl Beechwood Smoked Salmon, Red Cabbage , Tesco Physalis , Honey , Cucumber (with Peel) , Tesco Iceberg Lettuce, Asda Mozzarella, Asda Radish, Cypressa Brown Tahini, Freshona Chickpeas, Aldi Avocado . Jantar: Asda Gala Apple, Tesco Red Cabbage, Aldi Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules For Chicken, Asda Cauliflower , Asda Baby New Potatoes, Asda Extra Special Amaranthine Broccoli , Sainsbury's Carrots, Tesco Roasting Parsnips, Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnep
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