Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 63,26g | Carbs : 166,81g.
Pequeno Almoço: Twinings Jasmine Green Tea, Asda Olive Spread Light, Hovis Nimble Wholemeal Bread, The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sriracha Sauce, Iceland Garlic & Cheese Pizza Bread, Jimmy's Iced Coffee. Jantar: Sriracha Sauce, Sour Cream, Asda Iceberg Lettuce, Asda Leafy Rocket Salad, Asda Fresh Tastes Balsamic Dressing, Asda Good For You Chicken Hotpot. Snacks/Outros: Deluxe Fat Free Greek Style Blueberry Yogurt. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnep
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