Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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93,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 47,38g | Carbs : 214,45g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas, Jacob's Mini Cheddars Original. Jantar: Soreen Original Malt Loaf, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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