Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3158 kcal
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Líp: 75,71g | Prot: 247,54g | Carbs : 370,91g.
Pequeno Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç, Big Joy Big Whey Classic. Almoço: Pekmez. Jantar: Ayçiçek Yağı, Barbun Balığı. Snacks/Outros: Elma, Portakal, Armut, Kalburabastı, Çerezya Ayçekirdeği, Galete. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alphz
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