Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 53,82g | Prot: 94,30g | Carbs : 99,99g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Naturalno Кокосовая Стружка, Zero Сироп Черешня, Мацони с семенами чиа. Snacks/Outros: Tree Of Life Изолят, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. mais...
|
A Perder 18,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|