Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2014
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77,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 32,89g | Prot: 37,55g | Carbs : 71,85g.
Pequeno Almoço: Stop & Shop Fresh White Grade A Large Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Bananas, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Spice Classics Ground Cinnamon, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered). Snacks/Outros: Monster Beverage Zero Ultra, Atkins Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Lipton Lipton Tea & Honey Iced tea mix, Vita Fusion Fiber Well Gummies. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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