Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 14,01g | Prot: 107,40g | Carbs : 69,14g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Underx Nutrition Whey Gourmet . Almoço: Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Proteína de Soja Isolada. Snacks/Outros: Underx Nutrition Whey Gourmet , Mamão Formosa, Biosoft Fibritos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daltronati
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