Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2009
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84,3 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1384 kcal
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Líp: 29,10g | Prot: 85,80g | Carbs : 210,80g.
Pequeno Almoço: medifast cocoa, water. Almoço: Healthy Choice Chicken & Rice Soup. Jantar: Perrier, Healthy Choice Portabella Marsala Pasta. Snacks/Outros: Luna Caramel Chocolate Brownie, Oikos Greek Yogurt Vanilla, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Kashi GoLEAN Cinnamon Coffee Cake, Fiber One. mais...
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3045 kcal
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Exercício:
Precor Elliptical - 44 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 50 minutos, Descansar - 4 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madaboutmoose
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