Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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115,1 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 53,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 102,82g | Prot: 119,01g | Carbs : 19,78g.
Pequeno Almoço: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems, Net Carb Specially Selected-Aldi Porcini Mushroom Sauce, Natural Heaven Brown Palm Rice, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15. Jantar: Clover Valley REAL BACON BITS , Priano Alfredo Sauce, Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Zero Carb Pizza Crust. Snacks/Outros: Aldi Advance Caramel Nut Bar. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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