|
Day15
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Líp: 9,65g | Prot: 60,34g | Carbs : 163,55g.
Pequeno Almoço: 吐司, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Café da Manhã: 賀寶芙 草本茶. Almoço: 玉珍齋 梅餅, 麥當勞 (McDonald's) 泰式香辣醬, 空心菜, 芥蘭 (煮熟), 大成 雞里肌肉, 糙米飯, 白飯, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Jantar: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Ceia: BOTO 石榴汁. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amyc7034
|