Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2011
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 120,43g | Prot: 203,42g | Carbs : 15,77g.
Pequeno Almoço: turkey sausage links, american cheese slice kraft, bacon, scrambled eggs, bottled water. Almoço: meatballs with sauce (frozen), 2 provolone cheese slices. Jantar: bottled water, shredded mozzarella kraft, hunts spicy sauce, chicken breast. Snacks/Outros: sour cream, pork rinds, sugar free lime jello. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lily82
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