Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 72,50g | Prot: 45,24g | Carbs : 140,50g.
Pequeno Almoço: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Алтайская Буренка Творог 2%, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Добрянка Говядина Особая К/в, Колбаса Докторская, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. Almoço: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Snacks/Outros: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|