Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 89,55g | Prot: 90,77g | Carbs : 140,00g.
Pequeno Almoço: Energen Sereal Coklat, Greenfields Original Yogurt, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Fukumi Beras Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur Goreng, Wortel Dimasak. Jantar: Kerupuk Udang, Bakwan. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de riashw123
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