Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 58,57g | Prot: 92,11g | Carbs : 143,12g.
Pequeno Almoço: Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Свое Наше Молоко 2,5%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Клубника и Банан" , Начинка твоиог, Блины. Almoço: Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Вафли, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Целый Фундук и Карамель , Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Брасовские Сыры Сыр Пошехонский, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Суп Куриный с Рисом, Табрис Курица Отварная, Мимоза. Jantar: Живинка Конфеты со Вкусом Арбуза, КФ МАЛИНКИ Печенье Орешек, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Борщ с Курицей, Бурек. Snacks/Outros: Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Chupa Chups Карамель Мини со Вкусом Яблока. mais...
|
|
1900 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 49 minutos, Passadeira - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kari_brain
|