Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 60,94g | Carbs : 166,49g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Сырники. Almoço: Огурец, Макароны, Печень куриная. Jantar: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Туров Град Повидло Яблочное, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Сырники. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alena*85
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