Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 106,26g | Prot: 101,87g | Carbs : 58,87g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Сыр Маасдам. Almoço: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Печеночная Колбаса, Cirio Масло Оливковое, Пангасиус, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Киви. Jantar: Семена Льна, Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|