Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Líp: 20,91g | Prot: 60,86g | Carbs : 92,86g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Йогурт Домашний, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: ВкусВилл Крыло Куриное , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекла Вареная. Jantar: Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Свеклы. Snacks/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|