Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2014
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112,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 73,45g | Prot: 52,02g | Carbs : 29,79g.
Pequeno Almoço: Classic Roast Instant Coffee, Unsalted Pure Irish Butter, Unsalted Pure Irish Butter, Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Pure Irish Butter, Grilled Chicken Breast Strips, Italian Green Beans. Jantar: Pure Irish Butter, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Mozzarella Cheese Stick, Hot N Spicy Chicharrones, Cocoa Roast Almonds, Merlot, Pepper Jack Cheese Sticks, Genoa Salami. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncaruso
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