Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 39,13g | Prot: 86,69g | Carbs : 74,57g.
Pequeno Almoço: Мусс ягодный, KDV Крокант с Миндалем, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе, Polar Треугольники Тресковые, VitaLat Сыр Скаморца. Almoço: Ironman Protein Bar Vanilla , Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Нескафе Кофе, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|