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Ups, das war jetzt mal ein Rutsch nach unten.
Okay, hab ich nichts dagegen, aber bin doch überrascht.
Na dann, noch zwei Tage bis Wochenende! (vielleicht dann das erste Mal grillen? 🤔😏)
Habt einen guten Tag!
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64,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 36,99g | Prot: 54,82g | Carbs : 224,74g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ananas. Jantar: Schwartau Samt Himbeere, Mehlpfannkuchen. Snacks/Outros: Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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