Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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95,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 46,33g | Prot: 43,04g | Carbs : 100,06g.
Pequeno Almoço: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Kiwi. Almoço: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Apio en Tiras, Brotes de Soja, Hacendado Mazorquitas de Maiz en Vinagre, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Ajo, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Huevo Cocido, Pan de Almendras, Hacendado Acelgas , Hacendado Caldo de Pescado. Snacks/Outros: Mentos Caramelos, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Almendras, Hacendado Fresa o Freson. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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