Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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96,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3741 kcal
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Líp: 240,00g | Prot: 126,61g | Carbs : 118,18g.
Pequeno Almoço: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Çavdar Ekmeği, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Jantar: Kırmızı Domates, Marul. Snacks/Outros: Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Amsterdam Navigator Bira, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mais...
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470 kcal
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Exercício:
yürüyüş - 54 minutos, Samsung Health - 23 horas e 6 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de montediaz
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