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post 2 settimane di set... ci sta, ora ci riprendiamo
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 71,33g | Prot: 65,39g | Carbs : 201,95g.
Pequeno Almoço: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Philadelphia Philadelphia Original. Almoço: Bistefani Krumiri Gocce (3), Mutti Passata di Pomodoro, Formaggio Feta, Barilla Pasta . Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Peperoni Arrostiti, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini , Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Garofalo Fusillone . Snacks/Outros: Panna Montata (Pressurizzata), Nutella Nutella, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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