Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
48 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 51,27g | Prot: 120,27g | Carbs : 183,58g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Яйцо, Арахисовая Паста, Клубника, Какао, Haferflocken Овсянка. Almoço: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Арахисовая Паста, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Шампиньоны, Кабачок, Яичный Белок, Семга Запеченная. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Kupiec Хлебец Кукурузный, Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Клубника, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Какие мысли на счёт своего нынешнего веса?
Думаете чуток поднабрать, оставить?
Интересно, какие мысли 🤔
Просто помню свои - и понимаю 🤷♀️😏😅😬🤔😉
24 mar 22 por membro: Вікторія Головченко
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minus42kg
|